Cara Menentramkan Hati yang Sedang Gundah

Teman-teman semua pasti pernah merasa resah, gundah dan gelisah ketika teman-teman menghadapi suatu masalah yang belum dapat diselesaikan, dan tentunya itu akan mempengaruhi suasana hati dan pikiran teman-teman sendiri. Membuat hidup menjadi tidak semangat dan apa yang dikerjakan pun akan berdampak pada hasil yang kurang maksimal.
Disini saya akan mencoba memberikan sedikit solusi yang dapat membantu teman-teman,, semoga bermanfaat dan selamat membaca.

Cara menentramkan hati yang sedang gundah:

1.  carilah tempat yang tenang yang dapat menentramkan hati, pergi lah ke tempat yang jauh dari suasana berisik dan berudara segar agar hati tenang dan kita merasa nyaman.
2. hilangkan lah sejenak perasaan dan segala masalah yang ada di pikiranmu dan mulai lah mencari suatu kesibukan yang akan membuat hatimu senang. Seperti berolahraga, berekreasi dengan para sahabat, atau melakukan sesuatu yang merupakan hobimu. Sehingga dengan kegiatan tersebut akan membuat mu lupa akan masalah yang menjadi beban pikiran untuk mu
3. selalu lah bersikap positif dan serahkan lah semuanya pada Allah swt.
   cara ini adalah cara yang terbaik ketika kita ditimpa masalah, berdoa dan memohon petunjuklah kepada Allah. 
4. yang tak kalah pentingnya perbanyak lah membaca Alquran. Selain akan mendapat pahala dengan membaca Al-quran, kita juga akan mendapatkan hati yang tenang dengan membaca Al-quran.
5. ingatlah Allah setiap waktu dengan zikir, Insya Allah akan membuat hati kita tenang.
6. selalu tersenyum menghadapi setiap masalah yang menghampiri, karena itu pertanda kita sabar menjalaninya. bukan kah sedikit senyuman akan membuat hati kita tenang dan dapat berpikir positif dalam menghadapi setiap masalah. 

semoga bermanfaat :)